サウナといえば、「裸のおじさんたちがパンパンにつまった熱い部屋」というイメージだったのは平成まで。
令和になって数年が経った今…。
Z世代と呼ばれる若い世代から絶大な支持を受け、若者が楽しむアクティビティのひとつとして確固たる地位を築いているのが近年のサウナなのです。
なぜおじさんの聖地であったはずのサウナが若い世代にも注目されているのか。
今回は近年のサウナブームとZ世代にサウナが刺さった理由について解説していきたいと思います。
サウナが若者に人気になった理由はいくつかあります。
- 健康意識の高まり
- リラックス効果
- ソーシャルメディアの影響
これらの理由はそれぞれ独立したものではなく、お互いに関連したものとなっています。
それではひとつずつ詳しく見ていきましょう。
健康意識の高まり
肥満や糖尿病が豊かな証拠だと言われていたのは遠い昔の話になり、私たちが生きる現代社会では安くて高カロリーな食品がたくさんあることで、意識的に健康を維持していかなければあっという間に不健康になってしまいます。
そんな世界でこれから何十年も生き抜いていかなければならないZ世代の若者たちは、どうしたら健康的な生活を送ることができるのかというところに興味を持っているのです。
サウナの健康効果には
- ストレス軽減
- 免疫向上
- 肌の美容効果
などがありますが、どれも魅力的なメリットであり、楽しみながらその恩恵を受けることができるとあればZ世代はもちろん、幅広い年代の人たちから人気になるのも頷けます。
リラックス効果
インターネットやSNSを使うことが当たり前となり、それらを通してありとあらゆる情報が降り注いでくるような毎日。
それ、疲れませんか？
たまにはスマホをどこか自分の手の届かない場所に置いて、自分自身の体が感じている感覚に集中するような時間を過ごしてみたくなるときもあるはずです。
また、人間は自然の中に身を置くことでストレスが軽減されるなんていう話を聞いたことがありませんか？
それらを同時に叶えることができるのがサウナなのです。
そしてこれに関しては欲を言えば、川のほとりにあるテントサウナやグランピング施設なんかにあるサウナなどがより好ましいでしょう。
青い空、白い雲、川のせせらぎ、薪ストーブのパチパチという音、肌をなでる風。
どうですか？想像しただけでリラックスできそうな感じしませんか？
サウナは、ストレスを軽減し、心身をリフレッシュさせる効果があるため、SNSで常に誰かに見られているような感覚に疲れたZ世代の若者にとって、心地よい時間を過ごすことのできる場所として注目されています。
ソーシャルメディアの影響
どのSNSをやってますか？という質問。
聞いてることは「何をやっているか」であり「SNS自体をやっているかどうか」についてはもはや聞かれることもないほど何かしらのSNSをやっているのが当たり前となりました。
友達や好きなインフルエンサーがおしゃれなアクティビティを楽しんでいる様子を目にすると、自分もやってみたいと思うのが人情ではないでしょうか。
最近ではソーシャルメディア上でおしゃれなサウナの写真や動画が拡散され、Z世代の若者たちの間でサウナが注目を集めるようになりました。
様々なSNSで活躍してるインフルエンサーが健康やライフスタイルについて発信することも多く、北欧のおしゃれな雰囲気を感じられるサウナはインフルエンサーとフォロワーのどちらにとっても魅力的に映っているようです。
まとめ
今回はなぜサウナがZ世代に人気になったのかということについて考察してみました。
- 健康意識の高まり
- リラックス効果
- ソーシャルメディアの影響
この他にもまだまだ理由はあると思いますし、このサウナ人気が一時的なブームで終わるのではなく、より多くの人からサウナが愛され続けてくれればいいなと思います。
サウナーの端くれとしてはサウナを好きな人が増えれば増えるほどサウナ業界にお金が集まって、いいサウナが増えていくと思っているので、Z世代サウナーである筆者も継続してサウナの魅力を布教していきたいと思います。
ではよいサウナライフを。
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